आँखों के नीचे काले घेरे होना मतलब सुंदरता में दाग होने. भले ही आपकी त्वचा कितनी भी सुंदर क्यों ना हो लेकिन अगर आपकी आँखों के नीचे काले घेरे हैं तो आप दिखने में बिलकुल भी आकर्षित नहीं लगेंगे उल्टा आप बीमार ही दिखेंगे. आँखों के नीचे काले घेरे किसी भी उम्र में या किसी को भी हो सकते हैं. आँखों के नीचे काले घेरे कई प्रकार से महिलाओ वा पुरुषो को प्रभावित करते हैं.
शरीर के अन्य भागों की त्वचा करीब 2 मिलीमीटर मोटी होती है, परन्तु आँखों के नीचे की त्वचा सिर्फ 0.5 मिलीमीटर ही मोटी होती है. जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा रीजनरेशन की क्षमता खोती जाती है एवं ज़्यादा पतली होती जाती है. इसकी वजह से नीली रंगत लिए हुए काले धब्बे और गहरे होते जाते हैं.
काले घेरे के कारण:
आँखों के नीचे काले घेरे होने के कई कारण होते हैं इसके कुछ कारण इस प्रकार से नीचे दिए गए हैं.
- आनुवांशिकता
- अनुचित आहार
- कंप्यूटर पर लम्बे समय तक काम,
- त्वचा का सूखापन
- ज्यादा रोना,
- नींद की कमी
- शारीरिक या मानसिक तनाव,
- उम्र बढ़ना
- धूप में बिना चश्मे के निकलना
काले घेरों को दूर करने के उपाय:
अच्छी नींद लें
अच्छी नींद ना लेना आमतौर पर काले घेरों का काफी बड़ा कारण बनता है. तनावपूर्ण जीवन, आराम में कमी तथा थकान हर उम्र के व्यक्तियों में काले घेरों के मुख्य कारक होते हैं.
जीवनशैली बदलें
स्वस्थ जीवनशैली से आपका शरीर स्वस्थ रह सकता है. अतिरिक्त धूम्रपान या शराब का सेवन करने से आँखों के आसपास काले घेरे पैदा हो जाते हैं तो इनसे दूर रहें स्वस्थ खानपान करें तथा नियमित व्यायाम भी शुरू करें.
शरीर में पानी की कमी ना होने दें
शरीर में पानी की कमी हो जाने से भी आँखों के नीचे काले घेरों की समस्या उत्पन्न होने का सबसे बड़ा कारण होता हैं क्योंकि इससे हमारी त्वचा रूखी हो जाती हैं और आँखों के नीचे काले घेरे आ जाते हैं.
धूप से अपनी आँखों को बचाये
धूप में निकलते समाये अपनी आँखों ढांक के निकले. धूप में निकलते समय चश्मे का उपयोग ज़रूर करे.
बीमारियों को दूर करे
आँखों के नीचे काले घेरे होने का कारण एनीमिया, किडनी में कोई समस्या या पेट की खराबी के कारण भी हो सकते हैं आइल अपनी बीमारियों को दूर करे.
काले घेरे दूर करने के कुछ अत्यंत असरदार घरेलू उपाय
आँखों के नीचे काले घेरे दूर करने के लिए कई प्रकार के कारगर घरेलू उपाय होते हैं जिनको इस्लातेमाल कर के कुछ हे दिनों में इनसे छुटकारा पाया जा सकता हैं.
अनानास के रस में हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बनायें और आँखों के नीचे लगायें
कुछ पुदीने के पत्ते मसलकर आंखों के नीचे लगायें
एक छोटा चम्मच फ्रीज़र में १०-१५ मिनट रखें और फिर आँखों के नीचे लगायें
रात को सोने से पूर्व बादाम एक्रिलिक से दो महीने मालिश करें
ककड़ी काटकर स्लाइस अपनी आँखों पर रखें अधिक प्रभाव के लिए ककड़ी का रस रूई से आँखों पर और नीचे लगायें| २० मिनट छोड़े दें
नींबू के रस के बराबर मात्रा के साथ ककड़ी का रस मिलाएं और काले घेरों पर लगायें| १० से १५ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से धो लें एक सप्ताह या दस दिनों के लिए यह उपाय करें
अंडर ऑय क्रीम:
अंडर ऑय क्रीम एक बेहद हे असरदार घरेलू उपाय हैं जिसके इस्तेमाल से आप आँखों के नीचे काले घेरो को दूर करने में आसानी से सफलता पा सकते हैं.
अंडर ऑय क्रीम के लिए सामग्री वा बनाने की विधि:
दो सॉस पैन, दो ग्लास, चम्मच, थर्मोमीटर, हैंडहेल्ड मिक्सर, कोकोनट तेल, प्रिमरोज, विटामिन ई, लैंवेंडर ऑयल आदि लें घर में आखों के नीचे के काले घेरे मिटाने के लिए एक मध्यम आकार के सॉसपैन को लें और उसमें कोकोनट तेल, प्रिमरोड, विटामिन ई को थोड़ें से पानी के साथ गर्म करें.
सारे तेल के आपस में अच्छी तरह मिल जाने के बाद आप उसमें लैंवेंडर ऑयल को मिलाय़ें ये मिक्सर ठंडा होने तक तरल ही रहेगा, अगर आपको इसे ज्यादा जल्दी चाहिए तो आप इसे फ्रिज में रख लों जब ये मिक्सर गाढ़ा हो जाए को एक जार में भर कर रख लें आप रात में इसका प्रयोग कर ना शुरू पर भी कर सकती है इससे आपको पता चल जाएगा कि इन तेलों का आपकी त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है.
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