बादाम सिर्फ एक ड्राई फ्रूट नहीं है बल्कि इसका इस्तेमाल सौन्दर्य को बनाए रखने में और बढ़ाने में भी किया जाता है, बादाम में विटामिन ई और डी, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं. आज कल हम सभी प्रकार के तेल इस्तिमाल करते है बादाम खाने के फायदे तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल इससे भी ज्यादा गुणकारी है.
आज कल हर व्यक्ति तरह-तरह के तेल इस्तिमाल करता है जैसे साफफोल, फार्च्यून, सनड्राप, धरा, विमल, डालडा, जैमिनी, नातुरेफ्रेश, सुंफ्लोवेर-वनस्पति , स्वीकार, लेओनार्दो, रथ, महाकोश, न्यूट्रेला , रूचि-गोल्ड और रसोइया आदि आप यह सभी तेल के फायदे जानते होंगे लेकिन हम आपको बताते है बादाम के तेल के फायदे.
बादाम के फायदे:
इसके रोजाना प्रयोग से शरीर में ताकत बढ़ती है साथ ही शरीर की इम्यूनिटी यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है जिससे कई बीमारियों से खुद को दूर रख सकते हैं.
दूर करे थकान:
अगर शरीर में थकावट या कमजोरी महसूस कर रहे हैं तो दूध में एक चम्मच बादाम का तेल डालकर पिएं, तुरंत फायदा होगा.
स्किन बनाये हेल्थी :
स्किन को हेल्दी बनाता है ये आपके कॉम्पलेक्सिन को निखारने में और उसे ग्लो देने में बहुत असरदार है ये स्किन को पोषण देता है जिससे वो और भी मुलायम हो जाती है ये मोइस्चर को स्किन में लॉक कर देता है और पोर्स को ब्लॉक नहीं होने देता.
आँखों की रौशनी बढाए:
जिनकी आंखों की रोशनी कम होती है वो उसे मजबूत करने के लिए रोजाना थोड़ा सा बादाम तेल पी सकते हैं
इस आपको बहुत फ़ायदा मिलेगा.
मिटाये डार्क सर्कल्स:
डार्क सर्कल कम करता है रात को सोने से पहले आंखों के नीचे इस तेल से हल्की मालिश करने से बहुत फायदा मिलता है, रेगुलर इस्तिमाल से व्रिंकल्स भी कम हो जाते हैं.
कोलेस्ट्रॉल में फायदेमंद:
अगर आपका कॉलेस्ट्राल बढ़ा है तो ऐसे में बादाम का तेल प्रयोग करें, ये बढ़े कॉलेस्ट्राल को कम करता है और हार्ट स्ट्रोक के खतरे को कम करता है.
बालों को बनाये मज़बूत:
अगर पतले बालों की समस्या से परेशान हैं या फिर बाल तेजी से टूटते हैं तो बादाम के तेल की मालिश कर लें, फायदा होगा और आपके बाल भी नही टूटेगें.
गुलाबी करे होंठ:
लिप्स को ठीक करें अगर आपको चाहिए मुलायम और गुलाबी होंठ तो बादाम के तेल से बेहतर क्या हो सकता है क्यों की इसमें मॉइस्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होते है जिस कारण ये आपके होंठों के लिए एकदम परफेक्ट है.
बढाए याददाश्त:
पढ़ेने-लिखने वालो बच्चो के लिए है फायदे मंद बादाम तेल पीने से यादाश्त भी बेहतर होती है साथ ही ये नर्वस सिस्टम को भी मजबूत करता है.
रूसी को करे खत्म:
डेंड्रफ से छुटकारा ये डेड सेल्स हटाकर डेंड्रफ से भी छुटकारा दिलाता है ये बालों को हैल्दी रखने के साथ-साथ सिर की त्वचा और बाल को भी साफ़ रखता है.
as we all know that there are many attributes of almond that we can discuss here we are talking about some magical benefits of almond
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