सफ़ेद दाग एक तरह का त्वचा रोग है जो किसी एलर्जी या त्वचा की समस्या के कारण होता है, कई बार ये आनुवांशिक भी होता है. दुनिया के दो प्रतिशत लोग इस समस्या से ग्रस्त हैं और भारत में चार प्रतिशत तक लोग इस समस्या से पीड़ित हैं, इसके कारण लोग बहुत ज्यादा हीनभावना के शिकार होते हैं, इसके अलावा कुछ लोग से छुआछुत की बिमारी भी समझते हैं जिसके कारण लोग ऐसे लोगो से दूर रहना पसंद करते हैं, यह बिमारी कुछ में बचपने से हैं और कुछ लोगो में यह रोग बड़े होने के बाद हो जाता हैं, इसको ठीक करने के लिए काफी धैर्य की जरूरत है, इन घरेलू उपायों में इस समस्या का समाधान छुपा है जिसे धैर्य के साथ अपनाने की जरूरत है, लेकिन अगर फिर भी आपकी समस्या सही ना हो तो आप डॉक्टर से सम्पर्क ज़रूरे करे.
सफ़ेद दाग के लिए घरेलू उपयोग :
नीम का उपयोग:
नीम की पत्तियां और फल कई प्रकार के रोगों के लिए फलदायक है, नीम की पट्टी फोड़े फुंसियो को ठीक करने के लिए उत्तम मानी जाती हैं, इसके अलावा यह सफ़ेद दाग में भी काफी कारगर साबित होती हैं, नीम के पत्ती को पीसकर उसका पेस्ट बनाये और उसे दाग वाले जगह में एक महीने तक लगायें. साथ ही नीम के फल को रोज खायें और नीम के पत्तों का जूस पिएं। इससे खून साफ होगा और सफ़ेद दाग के साथ त्वचा के सारे रोग खत्म हो जायेंगे
शरीर को रखे साफ़:
बथुआ हैं फायदेमंद
ज्यादा से ज्यादा अपने खाने में बथुआ शामिल करें इसके लिए रोज़ बथुआ उबाल कर उसके पानी से शरीर के सफेद दाग को धोयेंइससे आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेगा, कच्चे बथुआ का रस दो कप निकाल कर, उसमें आधा कप तिल का तेल मिलाकर धीमी आंच पर पकायें. जब केवल तेल रह जाये तो उसे उतार ले अब इसे रोज दाग में लगायेंजब तक आपको इसका फायदा ना दिखे इसका उपयोग करते रहे.
अखरोट खाए:
अखरोट सफेद दाग में काफी फायदेमंद है, अखरोट रोज खाने से यह सफेद पड़ चुकी त्वचा को काली करने में मदद करेगी इसके अलावा यह आपके स्किन का कलर प्रदान करेगी.
अदरक
अदरक में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, इसीलिए यह हमारे स्वस्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं यह सफ़ेद दाग को सही करने में फायदेमंद होता हैं इसके लिए आपको रोजाना अदरक का जूस पीएं और अदरक के एक टुकड़े को खाली पेट चबाएं साथ ही अदरक को पीसकर सफेद त्वचा पर लगाएं, इससे आपको बहुत फाद्य मिलेगा.
ये ना खाएं:
हर घरेलू उपायों के साथ कुछ सावधानिय भी बरतनी होती हैं इसी प्रकार इस नुस्खे के साथ भी आपको कुछ सावधानी बरतनी होगी आपको कई खाने की चीजों से परहेज भी करना चाहिए जिससे सफेद दाग की समस्या बढ़े ना जैसे मिठाई, रबड़ी, दूध व दही का एक साथ सेवन बिलकुल ना करे साथ ही दूध की किसी चीज के साथ मछली ना खाएं.
अगर तब भी आपकी सस्य सही नहीं हो रही हैं तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए और इसका अच्छे से इलाज करवाना चाहिए.
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