जाने एक हफ्ते में कैसे घटाए अपना वज़न
मोटापा आजकल एक बड़ी समस्या है. जंक फ़ूड के सेवन से अधिक कॉफ़ी, चाय, हार्मोनल डिसबैलंस, दवाओं के साइड इफेक्ट्स से कई कारण होते...
विटामिन डी के यह फायदे आप को रखेगे चुस्त और दुरुस्त
विटामिन डी हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ज़रूरी होता हैं इसकी कमी से कई प्रकार के जटिल रोग भीं हो जाते हैं इसलिए ये...
पैरो में सूजन आना नहीं हैं सामान्य, जाने इसके कारण वा...
पैरो में सूजन आना आम बात हैं यह किसी भी प्रकार की जटिल बिमारी नहीं हैं जिसके लिए बहुत ज़्यादा परेशान हुआ जाए, लेकिन...
सांस की बिमारी हैं तो हो जाए सावधान, अपनाये यह घरेलू...
कई बार ऐसा होता हैं की जब लोग जिम करते हैं या ज़ीना उतरने चढ़ने समय और तेज़ चलते समय उनकी सांस फूलने लगती...
कद्दू के बीज बनाएंगे आपको और भी तंदरुस्त, जवान और खूबसूरत.
कद्दू की सब्जी बन रही हो तो अक्सर हम इसके बीजों को कूड़ेदान में फेंक देते हैं, इतना ही नहीं, हम बाकी कई सब्जियों...
कब्ज़ का रामबाण ईलाज, दवाई खाने की नही ज़रूरत
आधुनिक जीवनशैली के कारण, और रोज़ मर्रा का तेल चिकना और मिर्च मसाला वाले खाने से कब्ज़ की परेशानी लगातार बढ़ती जा रही हैं.
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प्रेगनेंसी एक खूबसूरत अहसास जाने इसके प्रकार
गर्भावस्था धारण करना हर महिला का सपना होता हैं ये एक बेहद सुखद एहसास होता हैं. जो हर विवाहित दम्पती का सबसे बड़ा सपना...
कैल्शियम सप्लीमेंट का सेवन करने से आप हो सकते हैं ह्रदय...
कैल्शियम ज़्यादा शक्ति और हमारे स्वास्थ के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. कैल्शियम हमारे शरीर खासकर हड्डियों के लिए बहुत ज़रूरी है. शरीर...
जाने ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण और कारण
अस्थिसऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) हड्डी की एक बीमारी है. जिससे फ़्रैक्चर का ख़तरा बढ़ जाता है. ऑस्टियोपोरोसिस में अस्थि खनिज घनत्व कम हो जाता है, अस्थि...
ज़्यादा एक्सरसाइज और गुस्सा करने की आदत आपको बना सकती हैं...
कोई भी आदत हो वह ज्यादा करने से फायदे के जगह पर नुकसान ही होता है. एक अनुसंधान के दौरान इस बात का पता...
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