सोयाबीन में छुपा हैं सेहत का खजाना

भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में हर व्यक्ति किसी ना किसी समस्या से परेशान हैं अगर आप इन बीमारियों से ग्रस्त हैं तो सोयाबीन आपे लिए बेस्ट आप्शन हैं इसके इस्तेमाल से आपकी यह सारी समस्याए हल हो जायेंगी ऐसा अचूक उपाय है जो इन समस्याओ से खत्म करता है. यहा हम बतायेंगे आपको के सोयाबीन के क्या फायदे.

 

ये तो आपने भी महसूस किया होगा कि मौसम अब पहले जैसा नहीं रह गया है. धीरे-धीरे गर्मी का अहसास हर किसी को हो रहा है, गर्मियां आते ही आॅयली स्किन वालों का जीना मुश्किल हो जाता है क्योकि इस मौसम में उन्हें बहुत ज्यादा दिक्कत उठानी पड़ती हैं अगर आपकी भी आॅयली स्किन है तो सोयाबीन का नियमित सेवन शुरू कर दीजिए. सोयाबीन से आॅयली स्किन पर पिंपल और दूसरी अन्य त्वचा संबंधी परेशानियों से निजात मिलती है.

 

हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा फ्रेश और जवां दिखे लेकिन जिस तरह का आजकल खानपान हो गया है उसमें ये मुमकिन हो पाना थोड़ा सा मुश्किल है. कई लोगों को समय से पहले ही चेहरे पर झुर्रियों की शिकायत रहती है ऐसे लोगो को सोयाबीन का इस्तेमाल करना चाहिए. सोयाबीन का नियमित सेवन इस समस्या को बहुत जल्दी खत्म करता है. ऐसा इसलिए क्योंकि सोयाबीन से शरीर में एस्ट्रोजन बनने लगता है जो दाग-धब्बों और झुर्रियों को दूर करता है.

 

तमाम तरह के नेलपेंट और शेप बनाने के बाजवूद महिलाओं को टूटते नाखुन की शिकायत रहती है. सोयाबीन का नियमित सेवन नाख़ून से जुड़ी समस्या को खत्म करता है और नाखूनों को जड़ से मजबूत बनाता है साथ ही नाखुनों में चमक भी आती है अगर आप अपने नाखूनो को सुंदर बनाना चाहती हैं तो इसका उपयोग करे.

टूटते और रफ होते बालों से आजकल ना सिर्फ महिलाएं बल्कि पुरुष भी खासे परेशान है. बालों की ये समस्या हमारे बिगड़ते लाइफस्टाइल का कारण है और इसका एक कारण हमारा खराब खान-पान भी हैं. अगर आप अपने बाल लम्बे, घने और चमकदार चाहते हैं तो आज से ही सोयाबीन का सेवन शुरू कर दें इसमें पाए जाने वाले विटामिन्स आपके बालो पोषण देंगे इसके अलावा इसमें भारी मात्रा में प्रोटीन होता है जो बालों को घना व चमकदार बनाता है.

 

सोयाबीन ना सिर्फ शरीर की आंतरिक बल्कि बाहरी समस्याओं को भी दूर करता है अगर आपके चेहरे पर दाग धब्बे हैं तो सोयाबीन का पेस्ट को चेहरे पर लगाने से सभी दाग-धब्बे दूर होते हैं. इसे लगाने के लिए सोयाबीन को पहले पानी में भिगोएं और फिर बारीक पीसकर मिश्रण बना लें इसके बाद अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें अब ठण्डे पानी से चेहरा धोएं, इससे आपका चेहरा साफ हो जाएगा.

 

अगर आपको कुछ देर चलते-फिरते वक्त चक्कर आते हैं या कमजोरी महसूस होती है तो आपको भी सोयाबीन का इस्तेमाल करना चाहिए जिन महिलाओं को कमजोरी महसूस होती हैं उन्हें इसका सेवन ज़रूरे करना चाहिए.

सेक्स प्रोब्लेम्स को करे दूर:

 

जिन पुरुषों को संबंध बनाते वक्त ये लगता है कि वो अपना 100 प्रतिशत नहीं दे पा रहे हैं या उनमे कोई कमी हैं तो उन्हें भी सोयाबीन का सेवन करना चाहिए यकीन मानिए इससे आपको काफी फायदा होता है.

दिल का रखे ख़याल:

 

सोयाबीन दिल की बीमारियों से बचाता हैं, इसको खाने से दिल मज़बूत होता हैं. इसका नियमित सेवन से करने से आपको दिल सम्बन्धी कोई भी तकलीफ नहीं होगी अगर आप दिल की बिमारी से ग्रस्त हैं तो आपको चाहिए की आप सोयाबीन का सेवन नियमित तौर से करे.