डकारे लेना एक स्वाभाविक स्तिथि हैं और इसका आना भी सामान्या बात हैं लेकिन अगर यह ज़रूरत से ज्यादा आने लगे तो आपके लिए मुसीबत खड़ी कर सकती हैं. जब कोई इंसान खाना खाते वक्त या उसके बाद बार-बार डकार लेता है तो इसका मतलब है कि उसने खाने के साथ ज्यादा मात्रा में हवा निगल ली है.
जब डकार अधिक मात्रा में आने लगे तो इसके पीछे पाचन तंत्र के ऊपरी भाग में पेप्टिक अल्सर या गैस्ट्रोपारेसिस जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं जो की एक गंभीर समस्या हैं. जब लगातार डकार आती हैं तो लोग विचलित हो जोते हैं और उन्हें समझ में नहीं आता कि इन्हें कैसे रोका जाए.
हममे से बहुत से ऐसे लोग हैं जो इस समस्या के कारण परेशान रहते हैं तो चलिए आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताते हैं जिनसे आपकी डकार जल्द ही रुक जाएंगी.
डकार रोकने के नुस्खे:
पानी:
जल सिर्फ जीवन ही नहीं बल्कि कई समस्याओं का समाधान भी है पानी पीने से कई सारी समस्याओ का का हल हैं यदि लगातार डकार आए तो थोड़ा-थोड़ा कर ठंडा पानी पीजिये इससे जल्द ही डकार आना बंद हो जाती हैं.
सौंफ:
सौंफ पेट से सम्बंधित समस्याओं के लिए लाभदायक होती है अगर आप पेट सम्बन्धी किसी समस्या से पीड़ित हैं तो इसके सेवन से पेट में वायु की शिकायत ख़तम होती है. इसके लिए आपको सौंफ का रस और गुलाबजल बराबर मात्रा में मिलाकर पीना होगा हिचकी और डकार आना रुक जाती हैं आप सौंफ को चबा भी सकते हैं.
इलायची:
डकार आने पर इलायची डाल कर गरमा-गरम चाय बनाएं और धीरे-धीरे कर पियें। इलायची की चाय पीने से डाकार आने की समस्या से जल्द छुटकारा मिल जाता है.
पुदीना:
पुदीने का सेवन करने से पेट सही रहता है और पुदीने की तासीर ठंडी होती है, लगातार डकार आने पर पुदीने की पत्तियों को चाय में मिलाका पियें, जल्द ही इन परेशान करने वाली डकारों से निजात मिल जाएगी और आपको आराम मिल जाएगा.
धनिया
धनिया ना सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि लगातार आ रही डकारों की समस्या को भी ठीक करता है तो यदि आपको लगातार डाकारें आ रही हों तो धनिया का एक डंठल चबा लें इससे बहुत जल्द ही डाकारे आना बंद हो जाएंगी और आपको अपनी इस समस्या से निजात मिलेगी.
सोडा:
क्योंकि डकार आना एक वायु विकार है और वायु विकार में सोडा पीना फायदा करता है सोडा एसिडिक होता है, और कुछ एसिडिक पीने से पेट में बन रही गैस ठीक हो जाती है और डकार आना बंद हो जाती हैं सोडे में ऐसे बहुत से गुण पाए जाते हैं जिसके कारण यह समस्याए खत्म हो जाती हैं.
नींबू
नींबू का रस भी लगातार डकार आने की समस्या को ठीक करता है इसलिए जब डाकार आएं तो ताजे नींबू के रस के बिना कुछ मिलाए पियें, डकार बंद हो जाएंगी और आपकी पेट की समस्या भी खत्म हो जायेगी.
अदरक
डकार आने पर अदरक को घिस कर उसका रस या चाय में डालकर पीने से लाभ होता है. खाली रस का स्वाद अच्छा ना लगे तो आप इसके रस में शहद मिलाकर भी पी सकते हैं.
लौंग
लौंग एक प्राकृतिक हर्ब है, इसके सेवन से कई समस्याएं ठीक होती हैं यह ना सिर्फ दांतों के लिए अच्छी हैं बल्कि यह डकार आने पर भी फायदा करती है, तो लगातार डकार आने पर एक लौंग मुंह में रख कर चूसें, जल्द ही डकार आना बंद हो जाएंगी.
ठंडा दूध
ठंडा दूध पीने से एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है अगर आप एसिडिटी की समस्या से पीड़ित हैं तो इसका सेवन आप रेगुलर बेसिस पर कर सकते हैं लगातार हिचकी या डकार आने पर ठंडा दूध पीना फायदा करता है. ठंडे दूध को धीरे-धीरे कर पीने से डकार आना बंद हो जाती हैं.
खट्टे फल
खट्टे फल खाने से भोजन आराम से पच जाता है और डकार आने की समस्या भी ठीक हो जाती है. इसके लिए आप मुसम्मी, संतरा या फिर अनन्नास आदि फल खा सकते हैं. इससे आपकी एसिडिटी कम होगी.
Burping is a not a big problem but sometimes it is cause by some severe diseases which are given here, use these remedies for burping
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