गर्मियों में पसीने की बदबू अब आपको नहीं करेगी बेहाल वा शर्मिंदा

गर्मियां आने वाली हैं और हममे से बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनके पास से पसीने की बदबू आती हैं यह प्रक्रिया सामान्य हैं लेकिन कुछ लोगो के पास से इतनी ज़यादा बदबू आती हैं की उनके पास बैठना तक दूभर हो हो जाता है.

सोशल जगहों पर या ऑफिस की लिफ्ट और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर अक्सर पसीने के बदबू की वजह से हमें कई बार शर्मिंदा होना पड़ता है. अगर आपको भी इस परेशानी का अक्सर सामना करना पड़ता है और लो इस कारण आपके पास बैठने से कतराने लगते हैं तो आपको अपनी इस समस्या का समाधान करना चाहिए, यह हम आपको बतायेंगे की किस प्रकार आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

पसीने की बदबू को दूर करने के उपाय:

आर्म्पिट को रखें साफ:

सबसे पहले तो इससे निजात पाने के लिए आपको अपनी आर्म्पिट को साफ़ रखना चाहिए अंडरआर्म के बाल बैक्टेरिया और कीटाणुओं के लिए किसी जन्नत से कम नहीं होते. गर्मियों में बॉडी से काफी पसीना निकलता है और बॉडी हेयर, जो नेचुरल पोर्स होता है, पूरे पसीने को सोख लेता है और नतीजा होता कि ये बैक्टेरिया के लिए ब्रीडिंग ग्राउंड बन जाता है. इसकी वजह से बॉडी से काफी बदबू आने लगती है. इससे छुटकारा पाने का नेचुरल सॉल्यूशन है अपने आर्म्पिट को रेगुलर्ली शेव या वैक्स करें इस प्रकार आप अपनी इस समस्या से छुटकारा पा सकेंगे.

विनेगर:

विनेगर इस समस्या से निजात पाने के लिए बहुत अच्छा आप्शन हैं, यह सुनने में अजीब ज़रूर लग रहा हो, लेकिन असल में ये लिक्विड भी बदबू को खत्म करने का नेचुरल सॉल्यूशन है.

विनेगर को आप आमतौर पर एप्पल साइडर या व्हाइट विनेगर की तरह इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इससे आप पसीने की बदबू को भी आसानी से दूर कर सकती हैं. ये नेचुरल तरीके से स्किन के pH लेवल को कम कर, स्किन में बैक्टेरिया की ब्रीडिंग क्षमता को कम करता और इसकी वजह से बॉडी में होने वाली बदबू भी कम हो जाती है.

इस नुस्खे को अपनाने के लिए आपको विनेगर को अपने आर्म्पिट पर लगाना होगा और विश्वास करें एक बार ये आपकी आदत बन गई तो डेयोडरेंट से आपका लगाव बिल्कुल कम हो जाएगा इससे आपको इस समस्या से निजात मिलेगा.

नींबू :

बेकिंग सोडा :

खीरे के स्लाइस:

खीरे का प्रयोग इस नुस्खे के द्वारा  खीरे में एंटीऑक्‍सीड़ेंट पाया जाता है जो कि शरीर से बैक्‍‍टीरिया का नाश करके बदबू को आने से रोकता है इससे अपन अंडर आर्म्स में लगाने से आपकी समस्या खत्म हो जायेगी.

सही आहार:

इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देना आवश्यक हैं इसके लिए आपको हल्का वा पोषण युक्त भोजन खाना चाहिए जैसे खीरा, पुदीना, संतरा, तरबूज, मौसमी का सेवन करें, ये प्यास बुझाने वाले होते हैं, क्योंकि इसमें सोडियम और कैलोरी की मात्रा काफी कम और एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम तथा विटामिन ए काफी मात्रा में होते हैं.

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