अगर पाना चाहते हैं शराब की लत से मुक्ति तो अपनाये यह घरेलु उपाय

अल्कोहल या आम भाषा में कहे शराब जिसका सेवन करने वाले इतने अधिक आदि हो जाते हैं कि शराब छोड़ना उनके लिए नामुमकिन हो जाता हैं. लेकिन हम लाये कुछ नुस्ख़े जिसके बाद शराब छोड़ना बेहद आसान हो जायेगा. आप अपने आस-पड़ोस में देखते होंगे कि इस गंदी लत की वजह से शराब का सेवन करने वाला व्यक्ति अपनी लाइफ तो खराब करते ही हैं.

कभी खुशी, कभी गम, कभी थकान तो कभी आराम, पीने वाले शराब पीने का मौका खोज ही लेते हैं. पीते ही इंसान का मूड बदल सा जाता है, कुछ लोग ज्यादा बात करने लगते हैं. आखिर शराब हमारे शरीर के भीतर क्या करती है

इसके साथ-साथ वह अपने परिवारवालों को भी दुखी करते हैं. शराब पीने की लत को एल्कोहोलिज्म के नाम से भी जाना जाता है. इस लत को आप इन उपायो का इस्तेमाल कर आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. शराब छोड़ने के लिए बेहद ज़रूरी दृढ़ निश्चय हैं, खुद पर भरोसा हो तो यह लत बहुत आसानी से छूट जाएगी.

बहुत ज्यादा अल्कोहल मस्तिष्क पर असर डालता है. आस पास के माहौल को भांपने में शरीर गड़बड़ाने लगता है, फैसला करने की और एकाग्र होने की क्षमता कमजोर होने लगती है. शर्मीलापन कमजोर पड़ने लगता है और इंसान खुद को झंझट मुक्त सा समझने लगता है.

शराब छोड़ने के घरेलू नुस्खे:

सेब का अधिक सेवन करने से शराब की ज़रुरत महसूस नहीं होती हैं, सेब के जूस का अधिक इस्तेमाल किया जाये और साथ खाने के समय भी सेब का सेवन करे. यदि उबले हुए सेब को दिन में तीन बार खिलाया जाए, तो कुछ ही दिनों में शराब पीने कि लत छुट जाती है.

500 ग्राम नई देसी अजवाइन को पीसकर उसे 7 लीटर पानी में दो दिन के लिए भिगो दे, इसके बाद इस मिश्रण को धीमी आंच पर इतना पकाएं कि पानी लगभग 2 लीटर रह जाए.
ठंडा होने पर छान कर बोतल में भर दें. शराब कि तलब लगने पर 5 चम्मच कि मात्रा में पीते रहने से भी शराब पीने कि आदत छुट जाती है.

शराब पीने की लत से छुटकारा पाने के लिए एक दवा ऐकेम्प्रोसेट ईजाद हुई है, जिसके इस्तेमाल से शराब की लत आसानी से छूट जाती हैं. इस दवा को फ्रांस स्थित ‘लिफा एस.ए कम्पनी ने बनाया है. ये दवा एशिया, यूरोप, दक्षिणी अमेरिका आदि के देशों में आसानी से मिल जाती हैं.

ये उपाय उन महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं जो अपने शराबी पतियो से बहुत अधिक परेशान हैं, जब कभी पति शराब पीकर घर आयें और अपने जूते उतारे और जब जूता अपने आप ही उल्टा हो जाये तो उस जूते के वजन के बराबर आटा लेकर बिना तवे तथा चकले की मदद से रोटी बनाकर कुत्ते को खिला दें. कुछ ही समय में वह शराब से घृणा करने लगेंगे. यदि ऐसा संजोग लगातार कम से कम तीन दिन हो जाये तो वह तुरंत ही शराब छोड़ देंगे

here we are talking about that tips which will help you to quit this bad habit, know its bad effects and be ready to leave it as soon as possible 

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