नीबू पानी हो सकता हैं खतरनाक अगर इन बीमारियों से ग्रस्त हैं आप

नीबू पानी पीना कितना फायदेमंद होता हैं यह तो सभी जानते हैं ऐसा बोला जाता हैं नीबू पानी ना सिर्फ हमारे स्किन के लिए बल्कि वज़न घटाने के और भी काफी काम आते है नींबू पानी पीना एक हेल्दी ऑप्शन माना जाता है लेकिन गलत समय पर पीना, गलत तरीके से पीना या ज्यादा नींबू पानी पीना नुकसान भी कर सकता है, यही नहीं कई हेल्थ प्रॉब्लम्स में नींबू पानी पीने से फायदे के बदले नुकसान हो सकता हैं अगर आप उठ कर नीबू पानी पीते हैं तो यह आपको कई फायदे पहुचायेगा, लेकिन अगर इसका सेवन ज़रूरत से ज्यादा कर रहे हैं तो  यह आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदेह साबित हो सकता हैं.

ना करे ब्रश:

नीबू पानी बहुत ज्यादा पीने से हमारे दांत खराब हो सकते हैं इसका मुख्य कारण हैं  इसकी एसिडिक प्रॉपर्टी तो अगर आप नीबू पानी पीने के बाद तुरंत ब्रश करेंगे तो आपके दांत तेज़ी से खराब हो सकते हैं, इनके इनेमल में खराबी हो जाएगी.

अगर हैं दांतों की प्रॉब्लम:

अगर आपको दांतों से सम्बंधित कोई बिमारी हैं तो आपको इसको पीना अवॉयड करना चाहिए नहीं तो आपको अपने डेंटिस्ट से सलाह लेकर इसको पीना चाहिए.

स्ट्रॉ हैं राईट चॉइस:

नीबू में एसिडिक प्रॉपर्टी पायी जाती हैं जिसके कारण यह आपके दांतों को कही न कही नुक्सान पहुचाता हैं अगर आप ज़रूरत से ज्यादा इसे पीने की शौक़ीन हैं तो इसे थोडा अवॉयड करे या जब भी नीबू  पानी पिए स्ट्रा से ही  पिए.

अगर हैं यह परेशानिया:

अगर आप हार्ट बर्न, एसिडिटी, एसिड रेफ्ल्क्स जैसी परेशानियों से ग्रस्त हैं तो आपको चाहिए की आप नीबू पानी का सेवन कम करे वरना यह आपी परेशानियों को बढ़ा सकता हैं.

डिहाइड्रेशन के शिकार:

ज्यादा नीबू पानी से आप डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं इसके लिए आपको चाहिए की आप बहुत ज्यादा इसका सेवन ना करे क्योकि बहुत ज्यादा इसे पीने से पेशाब बार-बार होगा और शरीर से सारा पानी निकल जाएगा जिसके कारण आप डिहाइड्रेशन के शिकार भी हो सकते हैं.

आंतो में तो नहीं कोई बिमारी:

अगर आपकी आंतो में कोई परेशानी हैं तो आपको इसका सेवन कम से कम करना चाहिए यह आपकी आंतो को और भी ज्यादा नुक्सान  पहुचा सकती हैं जिससे आपका डाइजेस्ट सिस्टम खराब हो जाता हैं.

लीवर और किडनी सम्बंधित बिमारी

अगर आप लीवर सम्बंधित बिमारी से ग्रस्त हैं तो आपको इसको नहीं पीना चाहिए, क्योकि नीबू में OXALATE होते हैं जो क्रिस्टल के रूप में जाकर बॉडी में चिपक जाते हैं जिसके कारण आपको लीवर वा किडनी सम्बन्धी प्रॉब्लम हो सकती हैं.

ज्याद गर्म वा ज्यादा ठंडा:

बहुत ज्यादा गरम पानी में नीबू डालकर वा बहुत ज्यादा ठन्डे पानी में नीबू डालकर पीने से इसकी सारी  प्रॉपर्टीज खत्म हो जाती हैं इसीलिए इसको हलके गुनगुने पानी में पीना चाहिए.

अल्सर से ग्रस्त हैं तो:

अगर आपको अल्सर की समस्या हैं तो आपको इसको बिलकुल भी नहीं पीना चाहिए ऐसे में यह आपकी परेशानी को और बढ़ा सकता हैं.

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