परिवार नियोजन आपके परिवार व आपके शरीरिक, मानसिक व वित्तीय स्वस्थ्य के लिए एक बेहद गंभीर विषय है, जिसके बारे में आपको सही जानकारी होना आवश्यक है, अलग अलग गर्भ निरोधक गोलियाँ गर्भावस्था को रोकने के लिये हार्मोन कि सहायता से अलग अलग तरह से असर करती हैं.
आप को हम बता दे कि गर्भ निरोधक गोलियाँ दो प्रकार की होती हैं “संयोजित” गर्भ निरोधक गोलियाँ दो हार्मोन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन की सहायता से असर करती हैं दूसरे प्रकार की गर्भ निरोधक गोलियाँ “मिनी-पिल ” सिर्फ प्रोजेस्टिन की सहायता से असर करती हैं.
क्या आप जानती है कि बर्थ कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए अगर नही तो चलिए हम आप को बताते है कि इसको कैसे कंट्रोल कैसे करे, आप ने तमाम विकल्पों के बीच अपने लिए बर्थ कंट्रोल का बेस्ट ऑप्शन चुनना है, जो कि एक महिला के लिए बेहद मुश्किल काम है. आप को हम सभी उपायों के बारे में बताएगे जो विकल्प आप को सही लगे आप उसको चुन लीजिए गया.
फोम्स और जेल
इस मेथर्ड में फोम, जेल, क्रीम, फिल्म, स्पोजिटरी और स्पर्मिसाइड युक्त टैबलेट्स वजाइना में डाली जाती हैं इसे सेक्स से एक घंटे पहले डाला जाना चाहिए ये स्पर्म की क्षमता को नष्ट कर देती है, इसे सेक्स करने के बाद 6 से 8 घंटे तक वजाइना के भीतर ही छोड़ा जाता है, कुछ स्पर्मिसाइड में नोनोएक्सनल-9 मौजूद होता हैं जो कुछ सेक्सुअल ट्रांस्मिटेड डिजीज से सुरक्षा प्रदान करता है, हालांकि ये एड्स से बचाव नहीं करता स्पर्मिसाइड्स गर्भधारण से बचाव में 74 प्रतिशत तक सफल रहते हैं.
इन्ट्रायूट्रीन डिवाइस
इन्ट्रायूट्रीन डिवाइस अर्थात आईयूडी छोटा सा प्लास्टिक या कॉपर का टी शेप का डिवाइस होता है, जिसे यूटरस के भीतर डाला जाता है ये स्पर्म को महिलाओं के एग तक नहीं पहुंचने देता और अनचाहे गर्भधारण से बचाव करता है ये कुछ महीनों से लेकर सालों तक चलता है प्रेग्नेंसी रोकने का यह 98 से 99 फीसदी कारगर विकल्प होता है हालांकि इसके भी कुछ साइड इफैक्ट हो सकते हैं.
कॉपर-टी
कॉपर-टी गर्भनिरोधक का एक प्रभावी विकल्प मन जाता है अनचाहे गर्भधारण को रोकने के लिए यह 95 प्रतिशत तक की दर प्रभावी उपाय है कॉपर-टी को चिकित्सक द्वारा गर्भाशय में डाला जाता है यह 10 साल तक के लिए प्रभावी हो सकती है आपको को बता दे लेकिन यह विकल्प यौन संचारित रोगों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान नहीं करता.
पुरुष नसबंदी
पुरुष नसबंदी भी गर्भनिरोधन का एक स्थायी और प्रभावी विकल्प है यह पुरुष को बिना कोई चीरा या टांका लगाए, किया जा सकता है और इसमें केवल पांच मिनिट ही लगते हैं इसमें दर्द भी नहीं होता है नसबंदी के बाद पुरुष तुरंत घर जा सकता है, लेकिन अगले तीन महिने निरोध का प्रयोग करना इसमें जरुरी होता है.
वजाइनल रिंग
वजाइनल रिंग को महीने में एक बार इस्तेमाल करना होता है यदि आप रोज पिल्स नहीं खाना चाहतीं और स्पमिर्साइड या दूसरे बैरियर्स का उपयोग नहीं करना चाहतीं, तो यह आपके काम का गर्गनिरोधन विकल्प है, यह दरअसल 2 इंच व्यास की बेहद पतली 4 मिमी हॉरमोन के मिश्रण वाली लचीली व पारदर्शी प्लास्टिक रिंग होती है इस रिंग को आप खुद लगा सकती हैं.
आई-पिल
अधिक लोग जानते है कि आई-पिल एक गोली होती है जिसे असुरक्षित सेक्स के 72 घंटे के अंदर गर्भाधारण रोकने के लिए लिया जाता है यदि गोली खाने के तीन घंटों के भीतर उल्टी आ जाए तो तभी दूसरी गोली ले लेनी चाहिए अगर आप पहले से ही गर्भवती हैं तो आई-पिल कतई न लें हालांकि यह नियमित जन्म नियंत्रण विधियों के रूप में प्रभावी विकल्प नहीं है.
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