ग़ुस्सा आना इंसानी स्वभाव का हिस्सा होता हैं, गुस्सा आना बहुत आम हैं हम सभी को किसी ना किसी बात पर गुस्सा आता ही रहता हैं, लेकिन अगर यह आपका स्वभाव बन जाए तो बहुत मुश्किल हो जाता हैं जिसके कारण अंडरस्टैंडिंग ख़त्म हो जाती हैं और वैवाहिक जीवन में सामंजस्य बैठाना मुश्किल हो जाता हैं.
अगर आपकी पत्नी का मिजाज़ बहुत ज़्यादा गुस्सैल हैं तो रिश्ता निभाने की ज़िम्मेदारी आपके ऊपर ज़्यादा बढ़ जाती हैं, यहाँ हम आपको बताएंगे की अगर आपकी पत्नी गुस्सैल हैं तो क्या करे.
इन बातो का रखे ध्यान अगर पत्नी हो गुस्सैल:
पत्नी अगर ग़ुस्सैल है, तो भी उसके साथ निभाना पड़ेगा ही आप उसे छोड़ कर तो भाग सकते नहीं , इसके लिए ज़रूरी है कि कुछ ख़ास बातों का ख़्याल रखा जाए, ताकि उसके साथ निभाना आसान हो जाए और आपके रिश्तों में कटुता भी न आए. रखे इन बातो का धयान
कौन सी हैं वो बाते जिनसे होती हैं वो नाराज़:
पति-पत्नी का एक-दूसरे के स्वभाव को जानना बेहद ज़रूरी है. और उनके बीच अंडरस्टैंडिंग होना रिश्ते को मज़बूत करता हैं ,आपकी पत्नी हर बात पर तो क्रोधित नहीं होती होगी, ज़ाहिर है बिना वजह कोई नहीं भड़कता. आपकी पत्नी किन बातों पर गुस्सा आता हैं इस बात का ध्यान रखे.
जिन बातों से आपकी पत्नी को ग़ुस्सा आता है. अगर उन्हें समझ लिया जाए और ऐसी स्थिति उत्पन्न होने से बचाया जा सके, तो पत्नी के ग़ुस्से से सामना करने से बचा जा सकता है और उन बातो से परहेज़ करना भी अच्छा विकल्प हैं.
अपने व्यवहार को थोड़ा बदले:
हो सकता है आपकी कुछ ऐसी आदतें और व्यवहार हों, जो उसे नापसंद हो. आपके लिए उन आदतों व व्यवहार को बदलना बेशक मुमकिन ना हो,लेकिन आप कोशिश ज़रूर कर सकते हैं पर पत्नी के सामने वे बाते या काम ना करे जिनसे नको चिढ हो.
अपनी गलतियों को मान लें:
ग़लतियां सबसे होती हैं, अगर आपकी पत्नी चाह रही है कि आप अपनी ग़लती मान लें, तो इसमें कोई बुराई नहीं हैं , इस तरह उसे भी अच्छा लगेगा और आपको भी उसके क्रोध से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा. जब भी बात ग़लती की हो, तो अपने ईगो को एक तरफ़ रख दें. बात तुरंत संभल जाएगी. और उसे शांत करने का प्रयास करे.
उनकी बात सुनें:
वह शायद इसलिए क्रोधित हो रही हो कि कोई भी उसकी बात सुनने को तैयार नहीं है. न ऑफिस में बॉस, न घर में बच्चे और न ही आप. इस दुनिया में अनेक लोग इसी वजह से डिप्रेशन में रहते हैं कि उन्हें सुनने-समझनेवाला कोई नहीं है. जब वह क्रोधित हो, तो उसकी स्थिति व मानसिक अवस्था को समझकर ही उसकी बात सुन लें और फिर उसे समझाये और उसे कहे की आप करते हैं उनकी बेहद फ़िक्र.
गुस्सा शांत करने के लिए समय दें:
अगर आपको यह लगे की आपकी पत्नी को बहुत ज़्यादा गुस्सा आ रहा हैं , तो आप थोड़ी देर के लिए खुद चुप हो जाए . आपके बीच में बोलने या उसे बुरा कहने से बात और बढ़ेगी और उनका गुस्सा भी शांत नहीं होगा . हो सकता है आप उसकी बात ना सुनते हों, इसलिए उसे अधिक ग़ुस्सा आता हो.
वह जो भी कहना चाहती है, अगर आप उसे वह कहने का मौक़ा दें, उसकी बातों को ध्यान से सुनें, उसकी राय को महत्व दें, तो हो सकता है उसे क्रोध का सहारा ना लेना पड़े. उसे थोड़ा स्पेस दें, ताकि उसे अपनी ग़लतियों का एहसास हो और हो सकता है, वह आपसे आकर ‘सॉरी’ भी कह दे.
आपको बनना होगा इमोशनली स्ट्रॉन्ग:
किसी भी गुस्सैल व्यक्ति के सतह अगर आपका रिश्ता जुड़ जाता हैं आप उससे प्यार बहुत करते हैं उसे छोड़ना नहीं चाहते, लेकिन आपकी पत्नी के गुस्से के कारण आप बहुत परेशान है तो अपनी ग़ुस्सैल पत्नी को क़ाबू में रखने और उसके साथ निभाने के लिए आपका चुप रहना बहुत ज़रूरी है.
इसके लिए आपका इमोशनली स्ट्रांग होना बहुत आवश्यक है. अगर आप ऐसा कर पाते हैं, तो उसे एहसास दिला सकते हैं कि उसका क्रोधित होना सिवाय उनकी एनर्जी के वास्ते करने के अलावा और कुछ नहीं हैं . इससे उन्हें अपनी गलती का एहसास होगा और वो गुस्से को काबू में रखने में कामयाब होंगी.
its true that some people have anger in their behaviour which is not good for a relationship, here are some points that will help you to reduce your partner anger
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